Blog

7 mitov o psihoterapiji

Ljudje, ki še niso imeli izkušenj s psihoterapijo oz. še nikoli niso videli psihoterapevta ali se z njim pogovarjali, lahko imajo napačno predstavo o tem, kaj psihoterapija v resnici je. Zato smo poiskali sedem glavnih mitov, ki krožijo o psihoterapiji in ki seveda ne držijo.


Več...

Kdo je edukant, specializant in kdo certificirani psihoterapevt?

Če ste kdaj brskali po spletnih straneh psihoterapevtov, ste zasledili nazive, kot so edukant, specializant... Poznate razlike med njimi?
Več...

"Psihodieta" - inovativni psihološki program za izgubo odvečne teže

Na naše prehranjevalne navade vpliva mnogo faktorjev: evolucijski, socialni, kulturni, verski, družinski, ter nenazadnje individualni, katerega pomemben del so psihološki faktorji in vplivi. Slednji so ključni vir za uspešno zdravljenje motenj hranjenja kot so anoreksija, bulimija in kompulzivno prenajedanje, v zadnjih letih pa se psihološki in psihoterapevtski pristopi vključujejo v shujševalne programe in pomembno pripomorejo k doseganju trajnejših rezultatov.
Več...

Razlika med coachingom, svetovanjem in psihoterapijo?

Marsikdo se sprašuje, katera vrsta storitve bi bila najbolj primerna za njegove težave. Psihoterapija, psihološko svetovanje ali coaching? Marsikdo tudi ne ve, kakšna je razlika med temi storitvami. Pripravili smo kratko razlago posameznih pojmov.
Več...

Stres na delovnem mestu

O stresu na delovnem mestu govorimo takrat, ko pride do neravnovesja med zahtevami in razpoložljivimi sredstvi, ki jih ima posameznik na voljo za izpolnjevanje teh zahtev (EU-OSHA). Najpogostejši delavniki, povezani s stresom na delovnem mestu, so pomanjkanje nadzora nad delom, neprimerne zahteve delavcem in premajhna podpora sodelavcev ter vodstva, neujemanje med delavci, slabi medosebni odnosi in nasilje na delovnem mestu, negotovost zaposlitve, ...
Več...

Pri družinski terapiji vključena vsa družina

Utemeljitelj izkustvene družinske terapije je dr. Walter Kempler, ameriški psihiater, ki je pri snovanju tovrstne psihoterapije izhajal iz geštalt psihoterapije.
Več...

Na čem temelji realitetna terapija?

Realitetni terapevt deluje s predpostavko, da so ustrezni odnosi z bližnjimi ključni za višje blagostanje človeka, zato klienta spodbuja k bolj kakovostnemu povezovanju z ljudmi. Nove izkušnje posameznika navdajajo z optimizmom in pogumom, da realno oceni uresničljivost svojih ciljev ter presodi, ali dosedanje vedenje vodi k uresničitvi teh.
Več...

Transakcijska analiza

Transakcijska analiza označuje teorijo osebnosti in medosebne komunikacije ter psihoterapevtsko metodo, ki izhaja iz nje.
Več...

Psihodinamska psihoterapija

Psihodinamska psihoterapija je pristop, ki temelji na teoretskih osnovah psihoanalize. Osredotoča se na odkrivanje nezavednih dejavnikov, ki sprožajo neželena vedenja. S pomočjo posebnih tehnik omogoča globlje raziskovanja nezavednega ozadja, da bi lahko odpravili vzroke trenutnih težav.
Več...

Psihoanaliza in psihoanalitična psihoterapija

Ena izmed metod zdravljenja duševnih stisk je psihoanaliza. Začetnik psihoanalitičnega pristopa je Sigmund Freud, njegova osnovna teza pa je, da čeprav se ljudje svojih občutkov in motivov za ravnanje ne zavedamo povsem, ta nezavedni del pogosto vodi naše doživljanje in ravnanje.
Več...