Tudi v času
#ostanidomasmo z vami iz udobja vašega doma
terapija preko videoklica

24
certificiranih psihoterapevtov in specializantov
4320
ur opravljenih terapij
750
zadovoljnih uporabnikov

Kako poteka?

Izberite terapevta

Poiščite terapevta, ki vam ustreza

Poiščite terapevta

Dogovorite se za termin

Terapevt vam bo predlagal termin

Plačajte uro psihoterapije

Uvodno online srečanje samo 29 €

Pristopite k psihoterapiji

Osebno ali preko videoklica

Naši psihoterapevti

Vsi naši psihoterapevti so certificirani in imajo diplome različnih psihoterapevtskih pristopov, naši specializanti pa so dosegli vse pogoje za praktično delo s klienti pod mentorstvom supervizorjev.

V varnem in zaupljivem odnosu uporabljajo učinkovite tehnike, ki vam bodo pomagale pri vaših izzivih. Odlikujejo jih bogate izkušnje in zadovoljni klienti, ki so z njihovo pomočjo izboljšali kakovost svojega življenja, odnosa do sebe in do drugih.

David Srakar

Specializant psihoterapije

Logoterapija

6 let izvajanja terapij Ljubljana O terapevtu

Katja Lesar

Specializantka psihoterapije

Psihodinamska psihoterapija

4 leta izvajanja terapij Ljubljana O terapevtu

Mateja Švetak

Specializantka psihoterapije

Psihodinamska psihoterapija

4 leta izvajanja terapij Ljubljana O terapevtu

Katja Selčan

Specializantka psihoterapije

Integrativna psihoterapija

4 leta izvajanja terapij Celje O terapevtu

Helena Weilguny

Specializantka psihoterapije

Realitetna psihoterapija

13 let izvajanja terapij Ljubljana O terapevtu

Lea Prešern McCann

Specializantka psihoterapije

Psihoanalitična psihoterapija

5 let izvajanja terapij Ljubljana O terapevtu

Janja Javoršek

Certificirana transakcijska analitičarka; univ. dipl. psiholog

Transakcijska analiza

9 let izvajanja terapij Novo mesto O terapevtu

Martina Judež

Certificirana transakcijska analitičarka

Transakcijska analiza

8 let izvajanja terapij Novo mesto O terapevtu

Danijela Moškov, dr. med.

zdravnica, specialistka psihiatrije, certificirana psihoterapevtka

Vedenjsko-kognitivna terapija; Psihodinamska psihoterapija, Družinska sistemska psihoterapija

26 let izvajanja terapij Portorož O terapevtu
Oglejte si tudi naše ostale terapevte.Vsi terapevti

Strokovno

Na enem mestu smo skrbno zbrali certificirane terapevte in specializante

Diskretno

Zagotavljamo vam diskretnost ter ponujamo možnost, da ste popolnoma anonimni

Dostopno

Vaš terapevt vam je na voljo za osebna srečanja ali preko videoklica

Potrebujete pomoč pri izbiri psihoterapevta?

Bi se radi naročili, pa ne veste kako? Tukaj smo, da pomagamo. Pokličite nas ali pa nam pišite:

041 55 82 82
(delavniki, 9.30 – 18.00)
psihoterapija

Psihoterapija

Psihoterapija pomaga pri različnih psihičnih težavah, izboljšuje kvaliteto življenja in medosebne odnose, krepi naše sposobnosti in potenciale in nam pomaga osebnostno rasti. Skozi pogovor in terapevtski odnos skupaj s psihoterapevtom iščemo najustreznejše rešitve za naše težave in izzive, odpravljamo negativna čustva in vedenja. Odločitev za psihoterapijo predstavlja znak psihološke zelosti, odgovornosti do sebe ter skrbi za zdravje. 
Psihoterapije se lahko udeleži vsak. Najpogosteje se zanjo odločijo tisti, ki so se v življenju znašli na pomembnem razpotju, ki čutijo, da jih določena vedenja, misli in čustva ovirajo v življenju in nadaljnih napredkih. Psihoterapevti se zelo pogosto srečujejo tudi s klienti, ki so do njih prišli zaradi depresije, tesnobnih občutkov, paničnih napadov, ker jih muči stres ali pa so celo izgoreli, imajo partnerske težave in težave v različnih medosebnih odnosih, zaradi žalovanja, vzgojnih težav, prehranskih motenj in različnih oblik odvisnosti.
Pri psihoterapiji je ključen odnos med terapevtom in klientom, ta je tisti, ki zdravi in v največji meri pripomore k uspešnosti psihoterapije. K temu v veliki meri prispeva tudi motiviranost klienta, trdo delo ter vztrajnost.

Več...
depresija

Depresija

Gwyneth Paltrow, Princesa Diana, Brooke Shields, Winona Ryder, Kendra Wilkinson in Robin Wiliams so le nekateri od znanih osebnosti, ki so se spopadali z depresijo in s svetom delili svoje izkušnje in borbo s to zelo pogosto duševno boleznijo.
O depresiji govorimo, če je posameznikovo razpoloženje zelo negativno, opazno je zmanjšan interes in zadovoljstvo ob vsakodnevnih aktivnostih, oseba s težavo poskrbi za dnevne aktivnosti, opisane težave pa trajajo vsaj dva tedna. V delu možganov, ki uravnavajo razpoloženje, se poruši ravnovesje kemičnih prenašalcev, ki v možganih prenašajo sporočila med različnimi celicami.
Depresija ima različne vzroke, ki jih lahko delimo na tri podskupine. V prvi so različni dejavniki, zaradi katerih je posameznik bolj dovzeten za njen razvoj in se nanašajo na preteklost: depresija pri starših in sorojencih, neprijetne izkušnje, travme ter kronične telesne bolezni. V drugi skupini so sprožitelji depresije: izguba pomembne osebe, izguba službe, zdravstvene težave itd. V tretji pa so stanja, ki depresijo vzdržujejo. Sem prištevamo brezposelnost, osamljenost, anksioznost... Pri zdravljenju je pomembno, da posameznik spozna, na katere dejavnike lahko vpliva, kar mu omogoča izboljšanje in lažjo ter hitrejšo ozdravitev.

Več...
anksioznost

Anksioznost

Poznate Kate Moss, Emmo Stone, Adele in Davida Beckhama? Le kaj imajo ti skupnega? Vsi namreč trpijo za različnimi oblikami anksioznih motenj oz. tesnobe. Pri tem pa sploh ni pomembno, ali so znani ali ne, kar se lahko naučimo od njih je, da so vsi za svoje težave poiskali strokovno pomoč. Spoznali so, da je njihova tesnoba problem in se zavezali, da jo bodo nadzorovali.

Vsak izmed nas se je že kdaj soočal s strahom. Ali je bilo to pred kakšnim pomembnim izpitom, v službi pred pomembnim sestankom ali drugim pomembnim dogodkom. Občutili smo lahko tremo, določeno stopnjo strahu, bili smo lahko prestrašeni ali pa doživeli »pravo malo paniko«.

Anksioznost je precej zapleten in kompleksen pojem. Pri tem uporabljamo tudi različne izraze, kot so tesnoba, napetost, živčnost, strah, trema, zaskrbljenost itd. To so zelo različna stanja, ki pa jih spremljajo podobni znaki. Anksioznost v bistvu pomeni stanje živčne napetosti. Je neprijetno čustvo, ki ga po navadi spremljajo telesne in vedenjske spremembe, podobne tistim, ki spremljajo običajen odziv na stres.

Približno pet odstotkov vseh ljudi ima v določenem življenjskem obdobju generalizirano anksiozno motnjo. Ta pogosteje prizadene ženske kot moške, 61 odstotkov obolelih predstavljajo ženske.

Več...
partnerska-terapija

Partnerska terapija

Partnersko terapijo včasih poimenujemo tudi kot zakonsko terapijo oz. svetovanje. Primerna je za partnerja/zakonca, ki želita izboljšati medsebojne odnose, komunikacijo, rešiti težave in stiske oz. graditi na trdnem, kvalitetnem in izpolnjujočem partnerskem odnosu.
Partnerska terapija se v prvi vrsti osredotoča na to, kakšen je sedanji odnos med partnerjema. Posega tudi v njuno osebno zgodovino ter zgodovino para kot celote. Dotika se njunih prepričanj, vrednot ter ciljev. Uspešnost terapije je v veliki meri odvisna od želje obeh partnerjev za rešitev in izboljšanje partnerskega odnosa ter za prevzemanje odgovornosti za nastalo stanje. Pomemben je njun interes, da se soočita s problemi. Pri obiskovanju terapij je ključna redna udeležba. Pričakovanja, da se bodo težave razrešile takoj, kljub temu, da so nastajale več let ali desetletij, so nerealna.
Če se soočate s težavami v partnerskem odnosu, vedite, da niste edini. Partnerske težave, tudi večje, ne vodijo nujno v ločitev. Za dober partnerski odnos se je potrebno vseskozi truditi, vanj vlagati svoj čas in energijo. Če menite, da težav ne boste mogli rešiti sami, poiščite strokovno pomoč. To je pogumno dejanje, saj s tem dokazujete sebi in partnerju, da vam ni vseeno ter da želite delati tako na osebni kot na partnerski rasti.

Več...
stres

Stres

Stres nam v zmernih količinah pomaga pri motivaciji, da iz sebe iztisnemo kar največ. Stres torej ni vedno slab. Kadar pa je naše življenje vseskozi na »nujni vožnji«, potem naše telo plača »ceno«. Če se pogostokrat znajdemo v občutkih preobremenjenosti, da v življenju nimamo več nobene kontrole, potem je čas, da v življenju ponovno poiščemo in vzpostavimo ravnovesje. Pred stresom se lahko zaščitimo tako, da se naučimo delovati in razmišljati drugače kot sedaj, da se naučimo prepoznati znake in simptome stresa in naredimo korake, ki zmanjšujejo njihove škodljive učinke. Nekatere raziskave kažejo, da naj bi bilo 70 do 80 odstotkov vseh obiskov bolnikov pri zdravniku zaradi različnih bolezni, povezanih s stresom.

Več...
bipolarna-motnja

Bipolarna motnja

Vsi se ob določenih dnevih počutimo bolj veselo, smo polni energije, prežema nas optimizem, včasih pa smo brez energije, žalostni, potrti in se nam nič ne ljubi. To je popolnoma običajen pojav. Ljudje, ki se soočajo z bipolarno motnjo, pa imajo te »ups and downs« bolj izrazite in močnejše. Bipolarna motnja povzroča resne spremembe v razpoloženju, energiji, razmišljanju in vedenju, od vrhuncev manije na eni strani do padcev depresije na drugi strani. Cikli bipolarne motnje so več kot le minljivo dobro ali slabo razpoloženje, ki trajajo dneve, tedne ali mesece. In za razliko od navadnih nihanj razpoloženja so le-ta tako intenzivna, da lahko motijo običajno delo ali šolo, škodijo medsebojnim odnosom in motijo splošno sposobnost delovanja v vsakdanjem življenju.
 

Več...
osebna-rast

Osebna rast

Osebna rast je proces, ki se pri posamezniku nenehno razvija. To ni nekaj statičnega, kar bi 'obvladali' enkrat za vselej. Naše življenje se nenehno spreminja, razvija, zato se moramo naučiti, kako se spoprijemati s spremembami, se z njimi premikati oz. živeti z njimi z roko v roki.
Osebni razvoj nam omogoča, da spoznamo sebe in kaj želimo od življenja. Ko vlagamo v osebni razvoj, želimo z njim nadaljevati tudi vnaprej. Osebni razvoj sam po sebi spreminja naš način življenja - vedno si bomo prizadevali biti boljši. Omogočil nam bo samozavest in življenje »tukaj in zdaj«. Dal nam bo dobro počutje in srečo, nam pomagal do uspeha in dosego našega potenciala. Po nekaterih teorijah, naj bi bile za popolno delovanje osebe pomembne tri psihološke potrebe in sicer kompetentnost, pomembnost in samostojnost. Zadovoljevanje teh treh potreb prispeva k osebni rasti in dobremu počutju.
 

Več...

Ne želite zamuditi naših zanimivih prispevkov, novic in razmišljanj? Zagotavljamo vam kakovostne in uporabne vsebine. Vpišite svoj e-naslov in se prijavite.

Varstvu vaših osebnih podatkov posvečamo posebno pozornost in skrb. Več o uporabi vaših osebnih podatkov si lahko preberete v Splošnih pogojih

Kaj so povedali naši uporabniki?

V medijih

Naši partnerji in projekti

Projekt "Online terapija in svetovanje" je bil sofinanciran s strani Slovenskega podjetniškega sklada. V okviru javnega razpisa P2 se zagotavljajo sredstva Evropske kohezijske politike za spodbude za zagon tehnološko inovativnih podjetij, ki so na začetku svoje poti in za širši trg razvijajo inovativne produkte, procese in storitve z visoko dodano vrednostjo. Naložbo sta sofinancirali Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.

Psihoterapevti vam ob težjem spoprijemanju s trenutno situacijo ponujajo omejeno število brezplačnih svetovanj po telefonu ali videoklicu.

Pokličite nas
041 55 82 82*

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.1

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se