Blog

Za sinovo stisko se je skrivala stiska cele družine

Spodnja zgodba je anonimiziran zapis terapevtske izkušnje 38-letne Gaje, ki je pomoč sprva poiskala zaradi sinovih težav z vrstniki, sramežljivosti, nizke samozavesti in pomanjkanja socialnih veščin. A skozi prve pogovore se je začelo kazati, da otrokova stiska ni osamljen problem, temveč odsev širše družinske dinamike.

V družini so se prepletali očetov umik, stres, alkohol, prelaganje odgovornosti, ponižujoč odnos do otroka in materina preobremenjenost. Terapevtski proces je zato odprl pomembno vprašanje: kaj se zgodi, ko otrok s svojim vedenjem ali stisko pokaže na bolečino, ki je družina dolgo ni zmogla videti ali poimenovati?
To ni zgodba o popolni spremembi čez noč. Je zgodba o prvem odločnem koraku, postavljanju meje in počasnem učenju drugačnih odnosov v družini.

Več...

Tesnoba me je ustavljala. Danes me ne bo več.

Spodnja zgodba je anonimiziran zapis terapevtske izkušnje 28-letnega Uroša, ki se je dolgo soočal s tesnobo, paničnimi napadi in stalnim iskanjem občutka varnosti. Situacije, ki so drugim lahko povsem običajne, so zanj postale vir napetosti, nadzora in izogibanja: koncerti, dvigala, poslovni prostori, množice.
Na psihoterapijo je prišel z željo, da bi pridobil nad svojim doživljanjem več nadzora. Skozi proces je začel prepoznavati sprožilce stresa, razumeti nastajanje paničnih odzivov in se učiti drugačnega odnosa do strahu: ne več bežanja pred njim, temveč postopnega sprejemanja, opazovanja in umirjanja.
To ni zgodba o tem, da strah kar izgine. Je zgodba o tem, kako lahko človek preneha živeti pod njegovimi pogoji.

Več...

Depresija: Barve življenja so se vrnile

Spodnja zgodba je anonimiziran zapis terapevtske izkušnje 45-letne Monike, ki je dolga leta živela z depresivnimi občutki praznine, odtujenosti in naraščajoče tesnobe. Na terapijo je prišla z željo, da bi se rešila tesnobe, skozi proces pa začela odkrivati nekaj globljega: pot nazaj k sebi.
To ni zgodba o hitri spremembi. Je zgodba o počasnem vračanju občutkov, živosti in notranje povezanosti.

Več...