Stres

Martina Judež

Certificirana transakcijska analitičarka

O terapevtu

Alenka Vujkovac

Certificirana psihoterapevtka

O terapevtu

Urša Young

Specializantka psihoterapije, univ. dipl. psiholog

O terapevtu
Oglejte si tudi naše ostale terapevte.Vsi terapevti

Stres in izgorelost

V sodobni družbi sta delo in storilnost nadvse cenjeni vrednoti - ne kaže, da bi se slednje v naslednjih letih kaj bistveno spremenilo. Pri poučevanju relaksacijskih tehnik in čuječnosti se vedno znova srečujem s pomenom stika s samim sabo. Dovoljenjem, da zadihamo. Pri tem nam je delo lahko seveda v užitek, a kaj se zgodi, ko ni več tako in se nakopiči stres?
Več...

Na odgovornejših položajih vedno pogosteje prihaja do duševnih stisk

Dandanes se vedno več posameznikov, tudi iz poslovnega okolja, sooča z občutki tesnobe in duševnih stisk ter se posledično odloča za konzultacije ali psihoterapijo. O psihoterapevtskem procesu so se pri reviji Direktor pogovarjali s Heleno Weilguny, specializantko realitetne terapije in mediatorko, ki deluje na področju osebne, partnerske in skupinske pomoči ljudem na delovnem ter osebnem področju.
Več...

Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej

O stresu, sodobnem krivcu za številne tako fizične kot psihične bolezni, smo se pogovarjali z Natašo Grof, univ. dipl. psihologinjo. S svojimi odgovori vas bo presenetila, saj pravi, da je stres človekov prijatelj, težava postane šele kroničen stres, ki ga ne obvladamo.
Več...

Stopnje stresa

Izraz stres je v biološkem pomenu prvi uvedel madžarski endokrinolog Hans Selye. V letih pomoči svojim pacientom, ki so se soočali s stresom, je kasneje razširil pojem tudi na področje psihologije. Stres je opisal kot nezmožnost organizma, da se pravilno odzove na dejanske ali zamišljene čustvene ali fizične grožnje. Razvij je teorijo, ki jo je poimenoval »generalizirani adaptacijski sindrom«.
Več...

Stres na delovnem mestu

O stresu na delovnem mestu govorimo takrat, ko pride do neravnovesja med zahtevami in razpoložljivimi sredstvi, ki jih ima posameznik na voljo za izpolnjevanje teh zahtev (EU-OSHA). Najpogostejši delavniki, povezani s stresom na delovnem mestu, so pomanjkanje nadzora nad delom, neprimerne zahteve delavcem in premajhna podpora sodelavcev ter vodstva, neujemanje med delavci, slabi medosebni odnosi in nasilje na delovnem mestu, negotovost zaposlitve, ...
Več...

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.3; oktober 2020

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se