Pogosta vprašanja

Kaj je mojpsihoterapevt.si?
Je spletno mesto za naročanje na osebne in online psihoterapevtske storitve (s pomočjo videoklica). Mojpsihoterapevt.si povezuje uporabnike in certificirane psihoterapevte in specializante. Uporabniki lahko na spletnem mestu dobijo strokovno, uporabno, diskretno pomoč pri različnih vprašanjih, težavah in izzivih, s katerimi se soočajo. S spletnim mestom mojpsihoterapevt.si je profesionalna in strokovna pomoč mogoča kadarkoli, od kjerkoli, na računalniku, tablici ali pametnem telefonu.
S kreiranjem visoko tehnoloških rešitev, ki omogočajo lažji in udobnejši dostop do psihoterapevtskih storitev, želimo prispevati k izboljšanju zdravja, odnosov, medsebojne komunikacije, krepitvi osebne rasti in razvoja.


Kakšna je vloga spletnega mesta mojpsihoterapevt.si?
Spletno mesto na enostaven in prijazen način povezuje certificirane psihoterapevte in specializante, ki opravljajo osebno in/ali online psihoterapijo in svetovanje ter uporabnike, ki se želijo vključiti v psihoterapijo. Naša vloga je tehnološka, saj omogočamo psihoterapevtom in uporabnikom, da lahko komunicirajo hitreje, učinkoviteje, udobno in v varnem okolju.


Koliko ljudi obiskuje psihoterapevta?
Obiskovanje psihoterapevta postaja vedno manjši tabu, v zahodnih deželah že predstavlja odraz večje odgovornosti za svoje življenje, lastne osredotočenosti na duševno zdravje, skrbi za kvalitetnejše odnose in izkoriščanja vseh svojih potencialov.
Po podatkih raziskovalnih novinarjev naj bi bilo v Sloveniji v enem letu opravljenih okoli 600.000 psihoterapevtskih ur. Trendi kažejo, da so potrebe po psihoterapiji vedno večje, saj nam zahteve življenja prinašajo vedno večje izzive. Statistike kažejo porast duševnih težav tako doma kot po svetu, hkrati pa se vedno več ljudi zaveda pomena vpliva duševnosti na vsa področja dela in življenja.
Po navedbah Evropske komisije pomeni slabo duševno zdravje izgubo najmanj 3 do 4 odstotkov bruto domačega proizvoda, saj posledice duševnih težav in stisk močno obremenjujejo gospodarske, izobraževalne, socialne, zdravstvene, kazenske in sodne sisteme držav.


Kdo so vključeni psihoterapevti in na mojpsihoterapevt.si?
Seznam certificiranih psihoterapevtov in specializantov najdete tukaj.
Vsi psihoterapevti so visoko strokovni, z izkušnjami in delujejo na področju različnih modalitet (smeri psihoterapije). Uporabnik ima tako možnost izbirati med različnimi psihoterapevti in specializanti, prav tako pa v primeru online psihoterapije (videoklic) ni omejen z njihovo lokacijo delovanja. Seznam vključenih psihoterapevtov se vseskozi dopolnjuje.


Kdo mi bo pomagal pri mojih težavah?
Sami lahko izberete psihoterapevta, glede na opis njegovih znanj ter področij dela. Ko ga izberete, se s klikom naročite na uvodno srečanje (osebno ali online srečanje-videoklic). Če tekom prvega srečanja ali naslednjih ugotovite, da izbrani terapevt ni najustreznejši za vas, lahko izberete drugega. Če potrebujete pri izbiri najustreznejšega psihoterapevta pomoč in nasvet, nam lahko pišete na info@mojpsihoterapevt.si ali nas pokličete na 041 55 82 82.


Zakaj je potrebna registracija?
Registracija na spletnem mestu mojpsihoterapevt.si je brezplačna. Omogoča vam, da lahko izberete svojega psihoterapevta ter z njim vzpostavite varno komunikacijo (sporočila - »chat« in videoklic). Na voljo imate tudi pregleden koledar srečanj (že opravljena ali prihodnja srečanja). Registracija omogoča prejemanje opomnikov o obvestilih s strani vašega terapevta ter opomogoča varno komunikacijo z ekipo mojpsihoterapevt.si, v kolikor bi imeli kakršnakoli dodatna vprašanja.
Pri registraciji se zahteva le vaš elektronski naslov. Pri registraciji vam ni potrebno uporabiti pravega imena, temveč samo veljavni elektronski naslov. Terapevti nimajo podatka o vašem elektonskem naslovu, vidijo le vaše ime oz. vzdevek, ki ste ga vpisali pri registraciji.


Kaj je psihoterapija in kako poteka?
Več o tej temi lahko preberete tukaj.


Kako naj vem, ali potrebujem psihoterapijo?
Če se v življenju srečujete z izzivi, ki jim niste kos, se lahko obrnete na pomoč k psihoterapevtu. Če čutite, da bi lahko bilo vaše čustvovanje, doživljanje, razmišljanje in vedenje drugačno, se lahko obrnete na psihoterapevta. Če želite izboljšati odnose v družinskem ali delovnem okolju, vam prav tako lahko pomaga psihoterapevt. Preverite tudi naše samoocenjevalne teste o depresiji, anksioznosti, stresu ter partnerskem zadovoljstvu. Lahko preberete tudi članke v blogu na temo Kdaj na psihoterapijo?


V čem pa so glavne prednosti online psihoterapije?
Online psihoterapija (videoklic) je udobna, saj lahko poteka iz vašega domačega okolja oz. povsod tam, kjer imate računalnik in dostop do interneta. Prav tako vam prihani pot do psihoterapevtske ordinacije, sploh če je le-ta oddaljena več kilometrov od vašega doma.
Pri online terapiji imate večjo možnost izbire psihoterapevta, saj niste omejeni z njegovo lokacijo delovanja. Ta oblika terapije je še posebej primerna za tiste, ki imajo zelo zaseden urnik, so veliko na poti, so v tujini, ne morejo od doma, so invalidi, težko najdejo varstvo za otroke... oz. jim digitalni način komunikacije ustreza.
Pri tistih, ki se boste odločili za online psihoterapijo, bo psihoterapevt po uvodnem srečanju ocenil, ali lahko vaše izzive in težave rešujete preko videoklica ali pa bi bila v nadaljevanju ustreznejša osebna srečanja. Online psihoterapija je v mnogih primerih lahko samostojen, učinkovit pristop oz. predstavlja dopolnitev osebnim srečanjem.



UPORABA MOJPSIHOTERAPEVT.SI

Kako pričnem z uporabo?

Na seznamu psihoterapevtov in specializantov izberete tistega, za katerega menite, da bi vam lahko najbolje pomagal glede na vašo težavo in s katerim bi se lahko najbolej ujela. Ko se registrirate na spletno mesto, lahko izbranemu psihoterapevtu pošljete sporočilo, on pa vam bo v roku 24 ur posredoval možen termin za uvodno srečanje. Če ga boste potrdili, boste prejeli predračun za plačilo uvodnega srečanja. O nadaljnem načinu dela se boste dogovorili z izbranim psihoterapevtom.

Je mojpsihoterapevt.si prava izbira zame?
Mojpsihoterapevt.si je lahko prava izbira za vas, če želite izboljšati kvaliteto vašega življenja. Če želite odpraviti omejitve, ki vas ovirajo na poti do vaših ciljev ali pa se srečujete z različnimi težavami, kot so visok stres, anksiozni občutki, težave v medsebojnih odnosih, izzivi pri starševstvu, depresivne epizode, odvisnosti, težave s spanjem, družinski konflikti, težave s samopodobo itd.

Mojpsihoterapevt.si ni prava izbira za vas:
- če si zadajate telesne poškodbe (samopoškodovanje),
- če imate samomorilne misli,
- če imate diagnozo resne duševne bolezni in ste pod psihološko ali psihiatrično obravnavo.

Storitev ni za nujne primere.
Če ste v duševni stiski ali imate samomorilne misli, pokličite zaupni telefon  Samarijan, 24 ur na dan, vse dni v letu na 116 123.
Med 19. in 7. uro zjutraj lahko pokličete tudi na zaupni telefon Univerzitetne psihiatrične klinike na 01 520 99 00.
Če je vaše življenje ogroženo, pa klic v sili na 112 ali najbližji urgentni center.


Poslal-a sem sporočilo za naročilo na terapijo. Kdaj lahko pričakujem odgovor?
Odgovor boste prejeli v 24 urah.


Kako poteka psihoterapija na mojpsihoterapevt.si?
Podrobnosti lahko preberete v zavihku Kako se naročim.


Koliko osebnih oz. video srečanj je potrebnih?
To bo ocenil vaš psihoterapevt, skupaj pa se bosta dogovorila o poteku osebnih ali video srečanj.


Kako izvedem plačilo?
Plačilo terapije izvedete na naš TR, pred vsako terapevtsko uro. Po e-pošti boste prejeli predračun. V kolikor bi želeli drugačen način plačevanja (mesečno, več terapij skupaj), o tem obvestite psihoterapevta ali pa pišite na info@mojpsihoterapevt.si oz. nas pokličite na 041 55 82 82 (Nataša).
Naročnik naših storitev je lahko tudi podjetje.

TALK THROUGH, informacijski sistemi, d.o.o.
Ob Grosupeljščici 1B, 1290 Grosuplje
TRR: SI56 6100 0001 1618 231, Delavska hranilnica (HDELSI22)


Kako varna je uporaba mojpsihoterapevt.si?
Naša storitev in vse naše aktivnosti sledijo najvišjim zahtevam varnosti in zaupnosti podatkov. Naši strežniki so v Sloveniji in v EU in so s stalnim šifiranjem varovani na najvišjem nivoju varnosti.


Sem lahko tekom terapije tudi anonimen?
Ko se naročite na psihoterapijo, lahko izberete vzdevek ter mail, ki ne odkrije vaše identitete. Na drugi strani pa je pomembno vedeti, da je zaupljivost in odkritost do psihoterapevta ključ do učinkovite terapije ter njene uspešnosti.



O PSIHOTERAPIJAH

Katere vrste psihoterapij ponuja mojpsihoterapevt.si?
Izbira terapevta, ki vam nudi varno in zaupljivo okolje, je najpomembnejši element psihoterapevskega procesa. Pri opisu vsakega psihoterapevta je navedeno, katere vrste (smeri) psihoterapije ponuja. Trenutno imamo vključeno:
- družinska terapijo,
- izkustveno gestalt družinsko terapijo,
- psihodinamsko terapijo,
- razvojno analitično psihoterapijo,
- integrativno psihoterapijo,
- realitetno psihoterapijo,
- Jungovsko analizo in
- vedenjsko kognitivno psihoterapijo.
Seznam različnih psihoterapevtov in njihovih smeri vseskozi dopolnjujemo.


So vse vrste terapij enake?
Psihoterapije se med seboj nekoliko razlikujejo. Z uporabo različnih metod in tehnik dosegajo različne cilje: z nekaterimi se odstranijo simptomi in spremeni vedenje, druge se osredotočajo na doživljanje, z drugimi pa se dosegajo globje spremembe v posameznikovi strukturi osebnosti. Nekatere smeri so usmerjene na posameznika, druge na oba partnerja ali celotno družino. Razlikuje se tudi njihovo trajanje, pri vedenjsko-kognitivni terapiji bo potrebno okoli 10 srečanj, pri individualno analitičnem pristopu boste terapijo obiskovali eno leto ali več.
Vse terapije imajo cilj, da vas v življenju podprejo ter vas opremijo za lažje in boljše funkcioniranje v prihodnosti.


Je psihoterapija enako kot svetovanje?
Več o tej temi lahko preberete v članku Kdaj na svetovanje in kdaj na psihoterapijo?


Koliko stane ura psihoterapije?
Cena psihoterapevtskega srečanja je navedena pri vsakem psihoterapevtu. Cene so različne. Cena uvodnega srečanja je enotna za vse psihoterapevte in znaša 25 €.


Koliko časa traja eno psihoterapevtsko srečanje?
Eno psihoterapevtsko srečanje traja do 1 ure.


Kako pogosta so srečanja?
Pogostost psihoterapij vam bo predlagal psihoterapevt, glede na specifiko vaših težav. Običajno so srečanja 1krat tedensko, vedno na isti dan in uro.


Kaj vse moram povedati psihoterapevtu?
Psihoterapevt ne zna brati misli. Pozna le tisto, kar mu pove klient. Zato je pomembno, da če se za psihoterapijo že odločimo, da smo odprti za spremembe, skušamo povedati čimveč, kar se nam zdi, da bo pomembno prispevalo k uspešnosti terapije. Psihoterapevti, ki delujejo na mojpsihoterapevt.si so profesionalni in zavezani etičnemu kodeksu, kar pomeni, da vašega primera v povezavi z vašimi osebnimi podatki nikakor ne smejo posredovati nikomur.


Kaj se zgodi, če pozabim na terapijo?
Če pozabite na dogovorjeni termin, se terapija vseeno plača. Plačila ni, če sporočite odpoved vsaj 24 ur pred srečanjem.


Kaj je supervizija?
Supervizija je učni proces, ki pomaga in je podpora psihoterapevtu, da svoje delo opravlja bolj kvalitetno. Vsak psihoterapevt potrebuje supervizijo. Na superviziji se psihoterapevt in supervizor pogovarjata o delu s klienti (identiteta klientov ostane zakrita). Psihoterapevt ob delu s klienti doživlja različna občutja, ki jih tekom supervizije predeluje. Supervizor ga lahko opozori tudi na kakšno pomembno stvar, ki jo je psihoterapevt pri svojem delu spregledal. Supervizija lahko poteka individualno ali skupinsko.


ZA PSIHOTERAPEVTE
Ste psihoterapevt in bi bili radi vključeni na mojpsihoterapevt.si?
Javite se nam po telefonu na 041 55 82 82 ali pa nam napišite e-sporočilo na info@mojpsihoterapevt.si.


Ste pripravljeni začeti? Želite terapevta? Preverite seznam terapevtov.
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se