Blog

Najnovejši prispevki

Individuacija ali kako v polnosti zaživeti sebe

Jung (1935) je individuacijo opisal kot »proces, da postajamo vedno bolj to, kar smo v smislu, da naša individualnost zaobjame naše najbolj notranje, neprimerljive lastnosti. Hkrati pa to pomeni, da postajamo sami svoji«.
Več...

Coaching na delovnem mestu

Coaching na delovnem mestu je namenjen opremljanju zaposlenih in vodij z orodji, znanjem in priložnostmi, ki jih potrebujejo, da v celoti razvijejo svoj potencial.
Več...

Individualni coaching

Proces coachinga posamezniku omogoča rast na zelo širokem spektru področij. Vpliva tako na karierno pot, kot tudi na osebnostno rast in sklepanje bolj pristnih ter kakovostnih medosebnih odnosov. Med učinke coachinga štejemo krepitev samozavesti, višjo delovno uspešnost, učinkovite komunikacijske veščine in še marsikaj. 
Več...

Stiske in izzivi najstnikov v času pouka na daljavo

Mladost je povezana z radoživostjo, veseljem, razvojem, s pričakovanji, kaj vse čaka mladostnika in občutjem, da je še vse življenje pred njim, da ima na voljo še veliko časa. Ko se ljudje postarajo, pa vedo, da je bilo to obdobje tudi naporno, prepleteno z iskanji, osvajanji novih načinov delovanja, strahovi in zavrnitvami s strani vrstnikov. 
Več...

Alkoholizem

Sindrom odvisnosti od alkohola (alkoholizem) je bolezen, za katero je značilno čezmerno pitje alkohola kljub negativnim učinkom, ki jih ima pitje alkohola na posameznikovo zdravje, delo in socialno življenje. Posameznik z alkoholizmom ne more nadzorovati svojih navad uživanja alkohola, kar ima lahko velike negativne učinke na njegovo zdravje, še posebej v primeru, da bolezen ni zdravljena.
Več...

Terapija sprejemanja in predanosti (ACT)

Terapija sprejemanja in predanosti, angleško Acceptance and Commitment Therapy (ACT), se osredotoča na zavedanje, da je govor oziroma jezik glavni izvor večine duševnih motenj in človeškega trpljenja. Skozi proces prestrukturiranja misli in vedenja psihoterapevt svojemu klientu stoji ob strani, ko si prizadeva doseči večjo psihološko prožnost in blagostanje.
Več...

5 vprašanj pred prvim obiskom psihoterapije

Povsem normalno je, da občutimo nelagodje, lahko tudi strah, ko se podajamo v neznano. Pred prvim obiskom psihoterapevta se sprašujemo, kako se bomo počutili, kaj nas bo spraševal, kaj če nam bo neprijetno…?
Več...

Osamljenost (v času praznovanj)

Ljudje smo po naravi družabne živali; sami ne zmoremo preživeti. Osamljenost ubija in jo je treba obravnavati kot vsako drugo nevarnost za naše duševno zdravje.



Več...

Ali ima veseli december ob vseh omejitvah sploh kakšen čar?

Letos smo se znašli v izrednem stanju in marsikateri vidik življenja je bilo potrebno prestrukturirati. Pandemija je prinesla obilico stresorjev in s tem različne reakcije na spremembe in omejitve.
Več...

Kako spodbuditi k psihoterapiji sebe ali bližnjega, ki jo potrebuje, 4. del

Zbrali smo razmišljanja naših psihoterapevtov, kaj bi svetovali nekomu, ki že razmišlja o psihoterapiji, a potrebuje le še malo spodbude, poguma, da bo začel novo pot v svojem življenju.
Več...

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št. 5, jun 2021

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se