To je zgodba o počasnem razkrajanju, a tudi o začetku ponovnega spoštovanja sebe.
Ko ljudje govorijo o odvisnosti, pa je sami niso izkusili, v resnici ne vedo, kaj pomeni biti odvisen. Najbolj me je presenetilo, s koliko nerazumevanja te gledajo, očitajoče: “Ja, nehaj piti, kaj pa je to takšnega?!” S takšnim prepričanjem sem se slepil tudi sam. Saj jaz lahko neham kadarkoli, pač ne naročiš viskija ali ga ne kupiš, in to je to.
Pa je minilo več kot dvajset let, ne da bi se zavedal, da imam probleme ne samo z odvisnostjo, temveč da je odvisnost samo posledica drugih težav, pred katerimi sem bežal v alkohol.
Kmalu pa tudi v odvisnost od iger na srečo. Zelo slaba kombinacija. Nobenih prihrankov, slabo zdravje, nihanje razpoloženja, čisto nestabilen, zbegan in to pri 37ih letih. Dokler nisem bil tako na dnu, da so mi vsi prijatelji postavili ali hrbet ali mejo in sem moral poiskati pomoč. Šele zdaj, ko se pogovarjam s terapevtom, ugotavljam, kaj vse pomeni biti odvisen. Biti odvisen in to od česarkoli pomeni beg, drvenje proti steni. Izogibal sem se odgovornosti. Bežal pred sabo. Nisem se jemal resno. Do sebe nisem imel nobenega spoštovanja in ko vidim, kako me spoštuje in resno jemlje terapevt, se vsakič čudim, kako sem lahko živel brez tega. Da nisem spoštoval sebe, svojih občutkov in želja. Zdaj se tega spet učim, odkrivam, kako dragoceno je, da lahko imam samega sebe, da se spoštujem in imam do sebe dober odnos.
Miro, 37 let
Oglejte si
naše terapevte s področja odvisnosti
Kaj nam pomaga razumeti ta zgodba?
Odvisnost pogosto ni samo težava s substanco ali vedenjem, temveč način, kako človek poskuša utišati notranjo stisko. Kratkoročno prinese pobeg ali olajšanje, dolgoročno pa lahko razgradi zdravje, odnose, samospoštovanje in občutek nadzora nad življenjem.
Psihoterapija lahko pomaga raziskati, pred čim človek beži, ter postopoma graditi bolj odgovoren, spoštljiv in varen odnos do sebe.
Morda bi vas zanimalo tudi:
Nespečnost
Alkohol in družinska dinamika: Razumevanje in obvladovanje vpliva
Kaj je psihoterapija?