Blog

Najnovejši prispevki

Vzgoja otrok: Kar sejete, to žanjete.

Nekaj takoj, nekaj s časovnim zamikom!

Dojenček se rodi brez navodil za uporabo in brez možnosti reklamacije, kar znajti se je treba. Vzgoja otroka je eden od najbolj zahtevnih izzivov, s katerimi se srečate v svojem življenju. Ko se rodi otrok, ste postavljeni v vlogo starša in to vlogo ste dolžni vse življenje izpolnjevati po svojih najboljših močeh. Za vsak poklic sta potrebni določena izobrazba in usposobljenost, le za »poklic« starša ni prav nobene omejitve.

Več...

Ko ti črna mačka prečka pot...

UVOD IZ PRIROČNIKA O PSIHOLOGIJI OBSESIVNO-KOMPULZIVNE MOTNJE

V današnjem času ni lahko živeti v zahodni kulturi. Saj ne, da bi bilo našim prednikom kaj bistveno lažje … Tudi oni so se, podobno kot mi, srečevali s čustvi strahu, negotovosti, občutji izčrpanosti ali brezsmiselnosti. Tudi oni so poznali čudne, nenavadne ali črne misli, ki se v obdobjih čustvene stiske ali pa včasih kar tako pletejo v naših glavah. Verjetno pa se ena pomembnih razlik med njimi in nami izraža v odnosu do človeškega trpljenja.
Več...

Kdaj na partnersko psihoterapijo?

Partnerska psihoterapija je vrsta psihoterapije, pri kateri terapevt pomaga posameznikoma v romantičnem razmerju pri boljšem razumevanju dinamike njunega odnosa, reševanju konfliktov in izboljševanju zadovoljstva z odnosom, pri čemer uporablja različne tehnike in metode.
Več...

10 znakov, da je čas za obisk psihoterapevta

Vsi se kdaj pa kdaj znajdemo v obdobjih povečanega stresa, potrtosti, žalovanja in razburjenosti. A kako naj vemo, kdaj je čas, da se po pomoč obrnemo k psihoterapevtu?
Odgovor je pravzaprav preprost – takoj, ko dobimo občutek, da je težava tako velika, da se sami z njo ne moremo učinkovito spoprijeti oz. da nas naša stiska začenja ovirati pri normalnem funkcioniranju v življenju.
Več...

Ko te zagrabi panika

Nepričakovan val intenzivnih občutkov anksioznosti in strahu, močno razbijanje srca, oteženo dihanje in misel, da boš od groze umrl…
Več...

Ključne ovire v odnosu med psihoterapevtom in klientom


V procesu psihoterapevtske pomoči je nujno, da so klienti poleg zaupanja deležni tudi upanja v razrešitev težave, za katere dejansko obstaja možnost uresničitve, in da obenem klientu omogočimo vpogled v situacijo, za katero lahko presodi, katera njegova pričakovanja bodo v procesu pomoči lahko uresničena in katera morda ali pa sploh ne.
Več...

Značilnosti odnosa med psihoterapevtom in klientom


Brezpogojno sprejemanje klienta, ne glede na problem, s katerim prihaja po pomoč, ne glede na osebno zgodovino in pričakovanja, pomeni razvijanje empatije, ki je nujna za to, da se psihoterapevt/svetovalec na klientov prispevek odzove »z občutkom, globokim razumevanjem, sočutjem in resnično skrbjo« (Shulman).
Več...

Znani so povedali o svojih duševnih težavah

Znane osebe iz sveta filma, gledališč ali pevskega odra velikokrat spregovorijo o svojih duševnih težavah in nam s tem nakažejo, da so povsem človeške, tako kot smo mi sami. Zbrali smo nekaj njihovih izjav.
Več...

Kako izbrati najboljšega psihoterapevta zase?

Izbira psihoterapevta predstavlja pomembno osebno odločitev. Študije potrjujejo, da je uspešnost psihoterapije odvisna predvsem od kakovosti odnosa med terapevtom in klientom. Kako naj si torej izberemo za nas najboljšega psihoterapevta?
Več...

7 mitov o psihoterapiji

Ljudje, ki še niso imeli izkušenj s psihoterapijo oz. še nikoli niso videli psihoterapevta ali se z njim pogovarjali, lahko imajo napačno predstavo o tem, kaj psihoterapija v resnici je. Zato smo poiskali sedem glavnih mitov, ki krožijo o psihoterapiji in ki seveda ne držijo.


Več...

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.2

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se