Predstavljamo 6 glavnih razlogov oz. razlik:
1. Pomen odnosa
Poleg tega, da se je terapevt leta in leta izobraževal na področju svetovanja in terapije ter tudi sam šel skozi proces psihoterapije, je odnos s terapevtom drugačen kot odnos s prijateljem.2. Molčečnost
Terapevti so zavezani k molčečnosti. Verjetno se je že skoraj vsakemu zgodilo, da je kakšna naša skrivnost prišla na plan, čeprav so nam prijatelji obljubili, da bodo molčali kot grob.3. Brez obsojanj
Terapevti ne obsojajo. Tudi prijatelji naj ne bi, ampak se je včasih težko upreti dajanju sodb. Niso se leta urili v tem, da se zadržijo obsojanja.4. Objektivnost in nepristranskost
Terapevti so objektivni in nepristranski. Prijatelji se med seboj navežejo, zato težko na situacijo pogledajo iz distance.5. Nestrinjanje in jeza
Ni nam potrebno skrbeti, če se s terapevtom ne bomo strinjali ali bomo nanje jezni.6. Pozitiven vpliv na medsebojne odnose
Psihoterapija lahko izboljša naša prijateljstva, saj se naučimo prepoznavati nezdrave odnose, kako vzdrževati meje pri prijateljih in kako se soočamo z razočaranji v odnosih..jpg)
Nataša Grof, uni. dipl. psih., transakcijski analitik
Prirejeno po: https://www.talkspace.com/blog/2016/08/why-working-with-a-therapist-is-different-than-talking-to-a-friend/
Photo by Sidekix Media on Unsplash
Morda bi vas zanimalo še:
Kako psihoterapija vpliva na možgane, da pričakujejo in se počutijo bolje?
Miti, ki krožijo o psihoterapiji?
Slavni in znani o psihoterapiji
Preverite seznam certificiranih psihoterapevtov