Slavni in znani o psihoterapiji

Življenje ni vedno lahko in nihče od nas ni odporen na izzive v duševnem zdravju. Celo najbolj slavni in talentirani ljudje na svetu, se vsake toliko časa spopadajo s takšnimi in drugačnimi težavami. Komiki npr. niso odporni na depresijo. In igralke niso odporne na anksioznost. Glasbeniki niso odporni na posttravmatsko stresno motnjo. Vsi smo le ljudje, ki se stalno soočamo z različnimi  življenjskimi preizkušnjami.

Čeprav življenje slavnih in bogatih od daleč morda izgleda popolno, so njihovi boji z duševnimi boleznimi ravno tako zapleteni kot boji vseh ostalih, »navadnih« smrtnikov. Glede na to, da v zadnjem času slišimo, da se s tako ali drugačno duševno motnjo spopada že vsak drugi Hollywood-ski igralec, lahko iz tega sklepamo, da tisti, ki izgledajo, da »imajo vse«, niso vedno tako srečni, kot se to zdi na prvi pogled.

To dokazujejo primeri slavnih, ki so v zadnjem času spregovorili o svojih težavah in izkušnjah s psihoterapijo.


Justin Bieber, pop pevec
25-letni pevec je na Instagramu prosil svoje oboževalce, naj sočustvujejo z njim, ker se počuti odtujenega, hkrati pa zanj naj ne skrbijo, saj vedno najde pravo pot. 
"Želel sem vas samo obvestiti in upam, da se vas bo to, skozi kar grem, dotaknilo. Precej se borim. Počutim se zelo nepovezano in čudno. Vedno se vrnem, zato nisem zaskrbljen, želel sem samo povedati in vas prositi, da molite zame. Bog je zvest in molitve resnično delujejo, hvala.«


Michael Phelps, svetovni prvak v plavanju
»Pet dni nisem zapustil svoje sobe. Spraševal sem se, če sploh še želim živeti. Zavedal sem se, da sem najmočnejša oseba, kar jih poznam, vendar sem se čutil kot najšibkejša.« je priznal svetovno znani atlet. Ljudem, ki se tako kot on spopadajo z anksioznostjo in depresijo, svetuje: »Odprite se, povejte o svojih težavah svojim prijateljem in družini. In poiščite profesionalno psihoterapevtsko pomoč.«


Jennifer Aniston, igralka
O svoji terapevtki, ki je žal preminila ravno, ko se je igralka ločevala s svojim bivšim možem Bradom Pittom, je Jennifer spregovorila takole: »V času ločitve je bilo res noro. Spomnim se, kaj sem razmišljala, ko je umrla. V štirih letih sodelovanja z njo sem se toliko naučila, da lahko rečem samo ‘Vau, vse o čemer sva se pogovarjali, je res pripomoglo, da sem v tem trenutku tako umirjena. Seveda so prišli človeški trenutki, vendar sem bila res šokantno OK.«


Brad Pitt, igralec
V času ločitve z Angelino Jolie, samski pri 53 letih, v borbi za skrbništvo nad svojimi otroci, na razpotju življenja, je Brad poiskal pomoč terapevta in v intervjuju takole komentiral svojo izkušnjo: » Ravno sem začel s terapijo. Obožujem to, resnično. Preizkusil sem dva terapevta, da sem našel pravega.« O svojem pogledu na psihologijo je povedal: »Prihajam iz krajev, kjer je prikrivanje rane, modrice ali bolezni pomenilo moč. Soočili smo se s tem in šli dalje. Slaba stran tega je bila, da smo isto počeli s čustvi. Osebno sem zelo zaostal, kar se tiče soočanja s svojimi čustvi. Veliko bolj od rok mi gre potlačevanje. Zrasel sem z oče-ve-najbolje mentaliteto. Moški so močni in o njihovih borbah in dvomih se kaj dosti ne ve. V času ločitve me je to najbolj zadelo: Moram biti boljši. Za otroke. Pokazati jim moram več.«


Katy Perry, pevka, nominirana za 13 Grammy-jev
Katy je v namen osveščanja javnosti o koristih psihoterapije snemala uro svoje terapevtske seanse in jo delila s celim svetom. O terapiji je povedala: »Psihoterapije se udeležujem že pet let. Spremenila mi je življenje.«


Princ Harry, Britanska kraljeva družina
Po smrti princese Diane je mladi princ Harry globoko potlačil svoja čustva. Tako globoko, da se dvajset let ni želel soočati z njimi, kar je po njegovih besedah močno vplivalo na njegovo zasebno in poklicno življenje. V poznih dvajsetih letih je potlačeno priplavalo na površje in njegovo življenje spremenilo v popoln kaos, kar so z veseljem zagrabili tudi mediji. V zadnjih treh letih se je odločil, da se bo s svojim žalovanjem in čustvi glede mamine izgube soočil v terapiji. Od načina razmišljanja »Nočem misliti na svojo mamo, zakaj bi to pomagalo? Spravilo me bo v žalost, a vrnila se ne bo nikoli več« je prišel do spoznanja »Dobil sem izkušnjo, da ko enkrat začneš govoriti o tem, se nenadoma zaveš, da si del velikega kluba, in vsi si samo želijo, da bi se odprli in govorili o svojih stiskah«. Terapija je bila po njegovih besedah ključni faktor, da se je iz »žurerja« spremenil v odgovornega člana kraljevske družine. Skupaj z bratom Williamom in njegovo ženo Kate so začeli kampanjo Heads Together, ki stremi k destigmatizaciji tematike mentalnega zdravja.


Jay Z, raper, 21 Grammy-ev
Jay Z ne samo priporoča terapijo, v svojem albumu »4:44« celo rapa o njej. Njegova pesem »Smile«, kjer govori o terapiji in relapsu, je mnoge na Twitterju spodbudila k mnenju, da je popolnoma OK hoditi na pogovore k psihoterapevtu.


Seznam slavnih, ki se odločajo za psihoterapijo, se daljša in daljša. Duševne motnje ne diskriminirajo. Ni jim mar, ali si dobitnik Oskarja ali član kraljevske družine. Mentalno zdravje ni neposredno povezano s tem kako lep si, koliko denarja imaš ali koliko slave si požel. Vsak človek na neki točki v življenju (lahko) potrebuje pomoč.


Povzeto in prirejeno po članku "The New Rise of Celebrities Talking About Therapy", www.talkspace.com



Morda bi vas zanimalo še:
Znani so povedali o svojih duševnih težavah
Vse o psihoterapiji
Samoocenjevalni testi

Seznam certificiranih psihoterapevtov



Imate za nas kakšno vprašanje ali potrebujete pomoč pri izbiri pravega terapevta zase?

Pokličite nas
041 55 82 82*
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se