Znani so povedali o svojih duševnih težavah

Znane osebe iz sveta filma, gledališč ali pevskega odra velikokrat spregovorijo o svojih duševnih težavah in nam s tem nakažejo, da so povsem človeške, tako kot smo mi sami. Zbrali smo nekaj njihovih izjav.


Desa Muck, slovenska pisateljica 
»Psihoterapija mi pomaga najti vzroke, zakaj se moram tolažiti s hrano. Zakaj bežim v torte. Zakaj mi je tako vseeno zase, da ne znam poskrbeti zase. Terapevt mi pomaga razvozlati vzorce, zaradi katerih sem se tako zapustila. Počasi se učim tudi prepoznavati zlorabe v svojem tekočem življenju – torej kateri moji odnosi so res toksični, kdo me čustveno izsiljuje. Glede tega mi gre veliko bolje. Prej sem bila tako ustrežljiva. Oh, kako zelo sem se bala komu zameriti! Groza. Po eni strani sem si s svojim jezikanjem pridno nabirala sovražnike, po drugi pa sem se vse te sovražnosti na smrt bala. To je bila cela drama.«
www.onaplus.si

Nace Junkar, slovenski operni pevec 
»Veste, ne pomagajo samo zdravila. Najvažnejši so pogovori. Bodisi v skupini bodisi individualni. In najtežje je govoriti o sebi. Ljudje imajo napačno predstavo, da ko bodo prišli k psihiatru, mu bodo povedali za svoje težave, on pa jim bo svetoval, kako naj jih rešijo. Kje pa! Sam moraš priti do rešitve.«
www.primorske.si

Andrej Karoli, slovenski radijski voditelj
»Antidepresivov nisem želel jemati, zato jih kljub temu, da sem sprva dobil recept zanje, nisem jemal. V spomin na to imam še vedno spravljeni dve škatlici tablet. V veliko pomoč pri premagovanju depresije mi je bila metoda avtogenega treninga, ki se uporablja pri zmanjševanju simptomov, povezanih s stresom, kot je nespečnost, a brez samodiscipline tudi ne gre. Pomembno je, da imaš voljo in sam premagaš bolezen, pri tem pomoč psihiatra vsaj polovično prispeva k terapiji. Človek se mora sam angažirati pri premagovanju in spoprijemanju z depresijo, kajti terapevt ne more premagati bolezni namesto tebe.«
www.zurnal24.si

Damjana Bakarič, slovenska novinarka
»Za panične napade v tej obliki sem slišala prvič, in ko sem začela brati forume in zadevo spoznavati, sem prepoznala znake, s katerimi sem se srečevala tudi sama. Bilo je grozno, saj si nisem hotela priznati, da sem tesnobna. Jaz, ki sem močna? Jaz, ki so me vsi imeli za bojevnico, za nekoga, ki nikoli ne obupa, se ne preda, je močen in zlepa ne odneha? Jaz, ki sem vedno našla rešitve za vse in vsakogar, ki je imel težave?«
www.govori.se

znani duševne težave


 
Demi Lovato, ameriška pevka
»Ni treba, da ti (bipolarna motnja) prevzame življenje, ni treba, da te definira kot osebo. Pomembno je le, da poiščeš pomoč. To ni znak šibkosti.«
www.buzzfeed.com

Wayne Brady, ameriški komik 
»Ko začutiš kakršno koli negativno čustvo ali pa temen oblak, ki se zgrinja nadte, in bi želel zajokati ali pa se s kom pogovoriti… a si rečeš: 'Ne, ne bom tega naredil, ker sem moški'.«
www.people.com

Kerry Washington, ameriška igralka 
“Moji možgani in srce so mi resnično pomembni. Ne vem, zakaj ne bi poiskala pomoči, da bi imela ti dve stvari enako zdravi kot svoje zobe. Hodim k zobozdravniku. Zakaj ne bi torej hodila k terapevtu?«
www.glamour.com

John Green, ameriški pisatelj 
“Dnevno jemljem zdravila že vrsto let. Trudim se tudi veliko telovaditi, saj obstajajo dokazi, da telesna vadba zmanjšuje simptome anksioznosti in sam se trudim, da uporabljam strategije spopadanja z boleznijo, ki sem se jih naučil v kognitivno vedenjski terapiji. A vendarle gre za kronično bolezen, ki pri meni ni šla v remisijo ali karkoli podobnega. Je nekaj, s čimer živim, nekaj, kar sem integriral v svoje življenje. Vsi moramo kakšno reč integrirati v svoje življenje, bodisi duševno motnjo bodisi fizično nesposobnost bodisi karkoli. Obstaja upanje. Obstaja rešitev.«
www.reddit.com

J. K. Rowling, britanska pisateljica
»Depresija je najbolj neprijetna stvar, ki sem jih doživela. Gre za odsotnost, odsotnost upanja. Ta občutek odrevenelosti se zelo razlikuje od občutka žalosti. Žalost boli, a je vsaj zdravo občutenje. Depresija pa je povsem drugačna.«
www.oprah.com

Robin Williams, ameriški igralec 
»Najbolj žalostni ljudje se vedno najbolj trudijo nasmejati ljudi, saj vedo, kako je, če se počutiš popolnoma nepomembnega in brez vrednosti. Zato ne želijo, da bi se še kdo počutil tako mizerno.«
www.reddit.com


Morda bi vas zanimalo tudi:
Razlika med coachingom, svetovanjem in psihoterapijo
Kdaj na psihoterapijo?
Kako izbrati najboljšega psihoterapevta zase?

Preverite seznam certificiranih psihoterapevtov

Psihoterapevti vam ob težjem spoprijemanju s trenutno situacijo ponujajo omejeno število brezplačnih svetovanj po telefonu ali videoklicu.

Pokličite nas
041 55 82 82*

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.1

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se