Katja Lesar

Certificirana psihoterapevtka

Psihodinamska psihoterapija
  • Osebna psihoterapija
  • Online psihoterapija
  • Parmova 14, Ljubljana
  • 5 let izvajanja terapij
Kontaktiraj terapevta 041 55 82 82

Če želite biti vse, kar ste lahko, morate vedeti, kdo ste, in zakaj razmišljate in čutite tako kot razmišljate in čutite. (Brian Tracy)


  • SOOČANJU S STRESOM, PREOBREMENJENOSTJO, IZGORELOSTJO
  • imate občutek, da ne zmorete več, doživljate prevelike pritiske pri delu ali v odnosih
  • imate občutke, da vsi hočejo nekaj od vas in ne glede na to, kako se trudite, je enostavno preveč vsega oz. da nikoli ne naredite dovolj
  • ste pogosto utrujeni, tudi če počivate, se ne spočijete dovolj
  • mučijo vas nepojasnjeni telesni simptomi, ki se ne razrešijo (pomanjkanje energije, glavoboli, motnje v srčnem utripu,…)
  • TESNOBI/ANKSIOZNOSTI, PANIČNIH NAPADIH, DEPRESIJI
  • se soočate s strahovi in/ali močnimi občutki tesnobe ali paničnimi napadi
  • imate občutke, da ne zmorete obvladovati svojega življenja oz. težav, s katerimi se soočate
  • se soočate z nespečnostjo, nočnimi morami
  • ne vidite več smisla v življenju, ste nezadovoljni, potrti, depresivni
  • počutite se osamljeni, nerazumljeni, nesprejeti
  • počutite se kot bi bili notranje prazni, neizpolnjeni, predhodno zadovoljujoče aktivnosti vas ne veselijo več, čutite razočaranje nad sabo in svojim življenjem
  • SLABI SAMOPODOBI, NIZKI SAMOZAVESTI
  • občutek imate, da niste dovolj dobri, da niste pomembni, kot da so drugi boljši od vas
  • dvomite vase, v svoje cilje, ne najdete motivacije
  • nezadovoljni ste s svojo samopodobo, v svojim izgledom, svojim telesom
  • težko izražate svoja čustva, težko jih obvladujete ali vas preplavljajo
  • imate občutek, da niste slišani, da vaše mnenje ni pomembno
  • TEŽAVAH V MEDOSEBNIH ODNOSIH, PARTNERSTVU, VZGOJNIMI IZZIVI, ODNOSIH NA DELOVNEM MESTU
  • težko navezujte ali vzdržujete stike, odnose
  • ste nezadovoljni v odnosu, ne zmorete rešiti težav
  • imate težave pri vzgoji, se zapletate v spore, čutite nemoč, ne najdete pravega stika ali načina komunikacije
  • pogosto se znajdete v konfliktih in vas to obremenjuje
  • ujeti ste v slabih odnosih na delovnem mestu, ne najdete rešitve
  • OSEBNI RASTI IN DOSEGANJU GLOBOKE, TRAJNE NOTRANJE SPREMEMBE
  • želite izboljšati kvaliteto vašega življenja,
  • želite uresničiti vaše notranje potenciale,
  • iščete nov, drugačen smisel v vašem življenju
  • se zavedate, da nosite v sebi določene rane in jih želite pozdraviti
  • želite spremeniti svoje vzorce vedenja, ki vam ne koristijo več, vas ne podpirajo
  • STISKAH OB ŽIVLJENJSKIH PREHODIH ALI IZGUBAH, PRI ŽALOVANJU
  • se soočate z dolgotrajno ali težko boleznijo bližnjih
  • doživljate stiske, občutke krivde, odgovornosti, žalost, muči vas, zakaj se to dogaja vam ali vašim bližnjim
  • ste izgubili bližnjo, ljubljeno osebo, in se sprašujete kako naprej, doživljate izgubljenost, praznino
  • se razhajate s partner-jem/-ico ali ste se že razšli in ne veste, kako naprej, vas razžirajo občutki krivde, jeze, zapuščenosti, nemoči, izgubljenosti, druge stiske
  • TRAVMAH IN ZLORABAH
  • ste doživeli ali doživljali travmo ali zlorabo (enkratno, ponavljajoče): nesrečo, nasilje, spolne zlorabe, alkohol v bližnjih odnosih, zapuščenost, hudi pretresi…
  • se soočate z globokimi stiskami, bolečinami
  • se soočate s simptomi postravmatskega stresnega sindroma
  • se počutite ujeti, nemočni, ne najdete izhoda
  • DRUGIH TEŽAVAH (OBSESIVNO-KOMPULZIVNIH SIMPTOMIH IN STISKAH, ODVISNOSTIH, DRUGIH PSIHOSOMATSKIH TEŽAVAH)
  • osebnostno-kompulzivne stiske, prekomerni strahovi, ujetosti (ujeti ste v simptomatiko, morda že do te mere da povzroča težave v odnosih z drugimi in ne najdete izhoda, rešitve, vaša simptomatika se morda samo poglablja in širi)
  • soočanju z odvisnostmi, pretiravanji, nezmožnostjo razrešitve (hrana, alkohol, igre na srečo, prekomerno ukvarjanje z delom, športom…)


Sem psihodinamska psihoterapevtka, iz katere sem se izobraževala na Inštitutu za psihodinamsko psihoterapijo. Poleg individualnih psihoterapij izvajam tudi skupinske terapije, vodim podporne skupine ter izvajam svetovanja na področju motivacije, osebne rasti in obvladovanja stresa. Psihoterapevtski proces prilagajam posamezniku, pri delu pa poleg pogovornih kombiniram tudi različne druge tehnike in pristope: telesno-gibalne, dihalne in energetske tehnike, nevrolingvistično programiranje, hipnoterapijo in različne druge metode, katere spoznavam in preizkušam tekom svoje poti in učenja.

Po specialističnem študiju psihodinamske psihoterapije sem delovala v Psihoterapevtski ambulanti Fakultete za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda. Zadnja leta opravljam psihoterapijo in svetovanje v privatni praksi v Ljubljani. Psihoterapijo izvajam v slovenskem in angleškem jeziku.

Samospoznavanje, raziskovanje človeške psihe in delovanja, pomena življenja in medsebojnih odnosov, možnosti spreminjanja, transformacije in osebna rast, so že od nekdaj moja strast, in tej poti sem vseskozi globoko predana. V veliko veselje mi je tudi učenje in pomoč oziroma podpora drugim, zato z zadovoljstvom spremljam, spodbujam in podpiram tudi spremembe, napredek ob poti ter se veselim vseh uspehov.

Članek:
Paziti moramo na svoje misli

Moja vizija je, da z zgledom, učenjem, skozi terapevtske in svetovalne procese pokažem, da je možno spremeniti zastavljeni tok življenja in preoblikovati pretekle izkušnje, da nas več ne omejujejo ter živeti drugačno, boljše, srečno in izpolnjeno življenje. Pri svojem delu sem predana nenehnemu učenju, spremljanju in izboljševanju svojega načina dela in tehnik, vlagam v svoje delo in se maksimalno potrudim.

Zavezana sem k etičnemu in strokovnemu ravnanju ter standardom. Upoštevam Etični kodeks Slovenske krovne zveze za psihoterapijo (SKZP) in Evropske zveze za psihoterapijo (EAP) in sem izredna članica Evropskega Združenja Psihoanalitičnih Pristopov – Slovenija (EZPPS).

Psihoterapijo izvajam tudi v angleškem jeziku.

Preberite si intervju z mano
Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
  • članica EZPPS (Evropska zveza psihoanalitičnih pristopov Slovenija)

Osebna psihoterapija

Kaj je osebna psihoterapija?
50 €

Online psihoterapija

*Uvodno srečanje samo 29 €
Kaj je online psihoterapija?
50 €*

Pri naročilu na kratko opišite svojo težavo oz. izziv, da vam bo terapevt/ka lažje pomagal/a. Predlog termina boste prejeli v roku 48 ur.

Kontaktiraj terapevta041 55 82 82

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.4; dec 2020

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se