Sedaj je lahko drugače.
- obvladovanju stresa, notranje napetosti in preobremenjenosti
- anksioznosti, nemiru, pretiranem premišljevanju in skrbeh
- izgorelosti, utrujenosti in izgubi motivacije
- nizki samopodobi, perfekcionizmu in samokritičnosti
- življenjskih prelomnicah (odločitve, spremembe, izgube, novi začetki)
- občutkih praznine, iskanju smisla in usmeritve
- urejanju meja, odnosih in komunikaciji (tudi v partnerstvu)
- čustveni regulaciji, boljši povezanosti s seboj in svojimi potrebami
- notranjih konfliktih (»razumem, pa vseeno ne zmorem«)
- psihološki pripravi na izzive, pritisk in odgovornost (npr. delo, šport, podjetništvo)
- materam ob občutkih krivde, sramu ali “nisem dovolj dobra mama”
- izgorelosti v materinstvu, preutrujenosti, čustveni izčrpanosti
- izgubi stika s sabo, identitetnih spremembah po rojstvu otroka
- preobremenjenosti zaradi pričakovanj okolice in notranjih pritiskov
- usklajevanju materinstva, partnerstva, kariere in časa zase
- iskanju smisla, notranje stabilnosti in podpore v zahtevnih obdobjih
Sem dr. Karla Oblak, LL.M, doktorica znanosti in raziskovalka, hkrati pa športnica in coachinja s holističnim pogledom na človeka. V terapevtskem procesu ustvarjam varen, neobsojajoč prostor, kjer ste lahko takšni, kot ste – tudi ko je težko. Moja naravna drža je topla, človeška in podporna, ob tem pa delam jasno in strukturirano: skupaj postaviva cilje, spremljava napredek in iščeva izvedljive korake, ki jih lahko prenesete v vsakdan.
Delam po pristopu logoterapije (Viktor Frankl), kjer v ospredje postavljamo smisel, vrednote, osebno odgovornost in notranjo svobodo izbire – tudi v okoliščinah, ki jih ne moremo takoj spremeniti. Pri delu se pogosto srečujem z izgorelostjo in preobremenjenostjo, anksioznostjo, perfekcionizmom, pa tudi s temami odnosa do telesa in hrane ter z izzivi, ki jih prinašajo visoki cilji in pritisk. Zelo blizu mi je delo s s športniki, kjer povezujem psihološko stabilnost, motivacijo, delo s pritiskom in okrevanje po padcih ali poškodbah. Sama sem bila porfesionalna športnica 15 let, še vedno pa sem zelo športno in tekmovalno aktivna, le na drugačnem nivoju, kjer lahko usklajujem vlogo matere, psihoterapevtke in športnice.
Poseben del mojega strokovnega zanimanja je pomoč materam: pri občutkih krivde, čustveni izčrpanosti, identitetnih spremembah, usklajevanju družine in kariere ter pri ponovnem iskanju stika s sabo.
Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
- Akademija za logoterapijo
Osebna psihoterapijaKaj je osebna psihoterapija? |  | 70 € | ||
Online psihoterapijaKaj je online psihoterapija? | | 70 € | ||
Pri naročilu na kratko opišite svojo težavo oz. izziv, da vam bo terapevt/ka lažje pomagal/a. Predlog termina boste prejeli v roku 48 ur. | ||||
Za informacije pokličite:
041 55 82 82