Moje zanimanje za sočloveka se je začelo že v otroštvu, ko sem pogosto poskušala razreševati težave odraslih. Potrebovala sem leta, da sem razumela, da sem bila za to vlogo premlada – a želja po razumevanju in pomoči se je globoko vtisnila vame.
Ubrala sem tradicionalno pot gimnazijke in diplomirala iz komunikologije, a notranja iskra po drugačni poti ni ugasnila. V moje življenje je prinesla veliko ljudi – prijateljev, znancev, sodelavcev –, ki so z menoj spontano delili svoje zgodbe in stiske. Pogosto so rekli, da jih znam poslušati brez sodb in predsodkov.
Zato sem začela iskati načine, kako bi svoj notranji klic lahko uresničila. Skozi prostovoljno delo v Kriznem centru Krško, Varstveno delovnem centru Krško in na SOS telefonu za duševno stisko sem spoznavala različne človeške izkušnje in razvijala občutek za poslušanje, sočutje in meje.
Moja karierna pot me je medtem vodila tudi v svet marketinga in novinarstva, kjer sem se učila gledati na odnose z drugega zornega kota. A psihoterapija je potrpežljivo čakala name – dokler se nisva srečali na ženski terapevtski skupini v Celju. Takrat sem vedela: to je to.
Odločila sem se za dolgotrajno in zahtevno pot, da postanem profesionalna psihoterapevtka. Uspešno sem zaključila študij psihoterapevtske propedevtike na Fakulteti za psihoterapevtsko znanost Univerze Sigmunda Freuda v Ljubljani (SFU Ljubljana), nato pa sem nadaljevala s specialističnim študijem na Inštitutu za integrativno psihoterapijo in svetovanje (IPSA). Trenutno se pripravljam na CTA izpit, s katerim bom pridobila naziv certificirana terapevtka transakcijske analize (TA).
Opravila sem tudi 1. stopnjo izobraževanja iz EMDR terapije (desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem). EMDR je metoda, ki pomaga predelati travmatične izkušnje in čustveno boleče spomine ter je posebej primerna za osebe s posttravmatsko stresno motnjo, anksioznostjo ali drugimi posledicami travme.
Stalno se izobražujem in poglabljam svoje znanje na področju psihoterapije, duševnega zdravja in osebne rasti – tako skozi strokovna izobraževanja kot tudi preko lastnega terapevtskega procesa in supervizije. Verjamem, da je terapevt, ki se nenehno razvija, najboljši zgled in opora svojim klientom.
2. Kaj je še posebej značilno za delo po vašem izbranem psihoterapevtskem pristopu?
Transakcijska analiza (TA) temelji na razumevanju odnosov in komunikacije med ljudmi skozi tri ego stanja – Starš, Odrasli in Otrok. Osnovno izhodišče TA je, da lahko vsak človek zavestno spreminja svoje vedenjske in čustvene vzorce, ki so se oblikovali v zgodnjem otroštvu.
To je zelo praktičen, razumljiv in psihoedukativen pristop, ki posamezniku pomaga prepoznati notranje procese, razumeti svoje odzive ter izboljšati odnose z drugimi. TA spodbuja osebno rast, avtentičnost in temelji na prepričanju »Jaz sem v redu – ti si v redu«, ki izraža spoštovanje, enakovrednost in dostojanstvo vsakega človeka.
3. Kaj bi povedali nekomu, ki okleva z obiskom psihoterapevta?
V življenju se vsi kdaj znajdemo v luknji – tudi jaz sem se. Takrat, ko je vse temno, brezizhodno in ko nimamo več moči, da bi sami splezali ven, potrebujemo pomoč.
K terapevtu ne gremo zato, ker bi bili »pokvarjeni«, ampak po moč, ki je že v nas – le pomagati si moramo, da jo znova najdemo. Vsi nosimo v sebi avtomatizme preživetja, ki so nam nekoč pomagali preživeti, danes pa nas pogosto zadržujejo v starih vzorcih.
Vedno pravim: če ne bi potrebovali sočloveka, bi bili na tem planetu sami. Odnosi nam osvetljujejo najbolj skrite dele nas – in odnos med terapevtom in klientom ima prav posebno, zdravilno moč. K terapevtu greš po varnost, sprejemanje in prostor, kjer lahko najdeš celega sebe.
Obisk terapevta ni znak šibkosti, temveč dejanje poguma in želje, da bi živel drugače.