Sprva sem bila prepričana, da so težave v spolnosti zgolj pokazatelj odtujenega odnosa, a sem sčasoma ugotovila, da temu ni čisto tako in so korenine te ovire drugje.
Sodobni pari v ljubezen vlagajo veliko več, kot so to počeli naši predniki, a hkrati imamo toliko pričakovanj do svojih partnerjev, kot jih ni bilo še nikoli doslej.
Kako v dolgotrajnih odnosih ohranjati erotiko?
Erotika ni seks; to je seksualnost, ki je sestavljena iz misli, sanj, pričakovanj, neukrotljivih vzgibov in celo bolečih spominov, ki tvorijo naše erotične pokrajine in kasneje postanejo temelj našega erotičnega življenja.Erotika se kaže v stvareh, ki jih govorimo in delamo, v tem, kako delujemo in kako razmišljamo. O erotizmu običajno razmišljamo kot o spolnem stanju, ki ga delita dva ali več ljudi, vendar se v resnici začne pri posamezniku.
Ko se pari pričnejo dolgočasiti drug z drugim, se znajdejo tam zaradi pomanjkanja stika in ranljivosti s svojim partnerjem. Raziskovanje in prepoznavanje ovir na poti do druge osebe nas vedno znova vrne do njiju samih in sramu, ki ga čutita v sebi. Globlje rane so velikokrat razlog, da se ljudje počutijo brez stika s svojim telesom in erotičnim jazom. Način, da se ugasnemo se pogosto zdi edini način, ki ga lahko nadziramo. Vključitev erotike v ritual skrbi zase lahko spremeni naš odnos in naše stanje. Erotična skrb zase se začne z zmanjšanjem našega notranjega kritika in s tem, ko si preprosto damo dovoljenje, da se počutimo lepi/e, uživamo v svoji družbi, smo bolj sočutni in realnejši do sebe, ne da bi nihali med presežki in zatiranjem.
»Ko sem bližje sebi, sem lahko tudi bližje tebi.«
Nataša Berdnik, specializantka psihoterapije