Pogovori o travmi, odpornosti in okrevanju
Kaj če tvoje vprašanje ne bi bilo več »Kaj je narobe z mano?«, temveč »Kaj se mi je zgodilo?«
V izjemno iskreni in sočutni knjigi Oprah Winfrey in dr. Bruce Perry razkrivata, kako globoko dogodki iz otroštva oblikujejo naš način razmišljanja, čustvovanja in vedenja v odraslosti. Ne gre le za travme – gre za razumevanje, kako pretekle izkušnje še vedno vplivajo na to, kako ljubimo, se odzivamo, sodelujemo … in trpimo.
S pomočjo znanosti, življenjskih zgodb in kliničnih izkušenj nas knjiga povabi na pot razumevanja, ozdravitve in odpornosti. Razkrije, da pogosto ne gre za osebno "napako", ampak za ranjenost, ki jo lahko začnemo zdraviti – če ji damo prostor.
V knjigi boste našli:
• jasna pojasnila o tem, kako otroške izkušnje oblikujejo možgane in telo,
• resnične zgodbe ranjenosti in poguma (vključno z Oprahino osebno izpovedjo),
• orodja za razumevanje sebe in drugih – brez obsojanja, z več empatije.
To je knjiga, ki spreminja pogled – na druge in nase. In ko spremeniš pogled, spremeniš pot.
Leto izida: 2022
Založba: Primus
Št. strani: 340
Vezava: mehka
Velikost: 140 x 220 x 27
ISBN: 9789617129854