O KNJIGI
Ste utrujeni od nenehnega razdajanja, pretiranega dela ali čustvene izčrpanosti? Čas je, da vzamete vajeti svojega življenja v svoje roke. Mojstrica mej, izjemen vodnik priznane psihoterapevtke Terri Cole, vas nauči, kako jasno izraziti svoje želje, potrebe in omejitve, da boste lahko živeli srečno, zdravo in izpolnjeno življenje.
Zakaj potrebujemo zdrave meje?
Brez zdravih meja je težko živeti pristno in zadovoljno. Še posebej današnje ženske so pogosto ujete med družbenimi pričakovanji, da morajo biti vedno prijazne, in svojo potrebo po ohranjanju dobrega počutja. Ta knjiga je vaša priložnost, da se naučite postavljanja meja brez občutka krivde ali nepotrebne drame.
Kaj boste našli v knjigi?
- Praktične tehnike za prevzem nadzora nad osebnim in poklicnim življenjem.
- Listino temeljnih pravic mojstrice mej, ki vas opolnomoči, da rečete ne (ali da), izrazite svoja čustva, vztrajate pri spoštovanju in postavite svoje prioritete na prvo mesto.
- Orodja za boljše odnose in komunikacijo, ki vam pomagajo vzpostaviti ravnovesje ter doseči več zadovoljstva in uspeha.
Ključne veščine mojstrice mej:
- Kako jasno in samozavestno izražati svoje meje.
- Kako skrbeti zase, ne da bi se pri tem počutili sebično.
- Kako brez občutka krivde postaviti omejitve v odnosih in pri delu.
Terri Cole vas bo vodila skozi proces, kako zgraditi življenje, kjer boste spoštovani, cenjeni in v stiku s sabo. Mojstrica mej je knjiga, ki vas bo opremila z močjo, da živite svobodno in pristno.
Vzemite življenje v svoje roke in postanite mojstrica svojih meja!
Leto izida: 2023
Založba: Primus
Št. strani: 298
Vezava: mehka
Velikost: 140 x 220 x 23
ISBN: 9789617184556