Irena Fras

Specializantka psihoterapije

Transakcijska analiza
  • Osebna psihoterapija
  • Online psihoterapija
  • Partnerska psihoterapija
  • Pot ob Homšnici 6, Slovenj Gradec
  • 10 let izvajanja terapij
Kontaktiraj terapevta 041 55 82 82

»Ko se potovanje enkrat začne, je konec gotov.
Dvom na poti se pojavi, potem izgine in se spet pojavi.
Vendar je konec gotov.
Kdo s takšnim upanjem bi lahko obupal?«


  • depresivnem razpoloženju, potrtosti,
  • pomanjkanju samozavesti, samospoštovanju in občutku manjvrednosti,
  • občutjih nesmisla in neizpolnjenosti,
  • občutjih praznine,
  • psihičnih stiskah po travmatskih doživetjih (npr. nasilje, nesreče),
  • izgubah in žalovanju,
  • občutkih tesnobe, strahovih, paniki,
  • težavah z doživljanjem, izražanjem ali obvladovanjem čustev,
  • stresu in izgorelosti,
  • telesnih bolečinah, ki jim ne najdemo telesnega vzroka.

Po osnovni izobrazbi sem univ. dipl. soc.del., specializantka transakcijsko analitične psihoterapije.

Psihoterapijo izvajam po principih utemeljitelja transakcijske analize E. Berna, ki temelji na življenjski filozofiji:

  • Smo vredni, cenjeni in spoštovani kot ljudje.
  • Vsi ljudje smo OK.
  • Vsak človek ima zmožnost razmišljanja in svojega mnenja. Vsi, razen ljudje z resnimi možganskimi poškodbami, imamo sposobnost, da mislimo.
  • Zato je odgovornost vsakega od nas, da zase odloči, kaj želi doseči v življenju.
  • Ljudje odločamo o svoji usodi in te odločitve lahko tudi spremenimo.
Pri terapevtskem delu vključujem tudi elemente relacijske TA, vedenjsko – kognitivne terapije, terapije sprejemanja in predanosti ACT in uporabljam tehnike dela, ki podpirajo in razvijajo osebnostno rast za dosego avtonomije človeka.

Verjamem, tudi zaradi osebne izkušnje, da je psihoterapija namenjena vsakemu, ki si želi odpraviti ali zmanjšati vpliv sprožilcev in vzrokov, ki mu povzročajo težave v vsakdanjem življenju, in s tem izboljšati kakovost svojega življenja.
Cilj je prepoznavati in analizirati naše medsebojne odnose, pogovore in ugotoviti, zakaj se z nekaterimi ljudmi vedno znova zapletemo v neprijetnosti in doživljamo jezo, žalost, zmedenost, drugi pogovori pa potekajo gladko in se naši medosebni odnosi dobro razvijajo.

Psihoterapija in psihoterapevtsko svetovanje sta namenjeni tudi ljudem, ki jih zanima lasten osebnostni razvoj, z namenom bolje spoznati samega sebe.

Večina mojega psihoterapevtskega dela zaobjema individualno delo s klienti, pari, kot univerzitetna diplomirana soc. delavka s pedagoško andragoško izobrazbo pa sodelujem tudi v projektih PUM-o – Projektno učenje mlajših odraslih, izvajam delavnice in izobraževanja za različne skupine, starše in otroke.

Terapije opravljam tudi v srbohrvaščini in intervencijsko v angleškem ter nemškem jeziku.

Preberite si intervju z mano
Članstvo v psihoterapevtskih organizacijah
  • EATA - European Association for Transactional Analysis
  • ITAA - International Transactional Analysis Association
  • SLOVENTA - Društvo za transakcijsko analizo Slovenije
  • SKZP - Slovenska krovna zveza za psihoterapijo

Osebna psihoterapija

Kaj je osebna psihoterapija?
40 €

Online psihoterapija

*Uvodno srečanje samo 29 €
Kaj je online psihoterapija?
40 €*

Partnerska psihoterapija

Kaj je partnerska psihoterapija?
50 €

Pri naročilu na kratko opišite svojo težavo oz. izziv, da vam bo terapevt/ka lažje pomagal/a. Predlog termina boste prejeli v roku 48 ur.

Kontaktiraj terapevta041 55 82 82

Prenesi eRevijo

Za dobro duševno zdravje, št.4; dec 2020

Prenesi
Ta stran uporablja piškotke. Več
Strinjam seNe strinjam se