Prvotno smo bili vsi popolni, ves čas hrepeneče težimo k popolnosti znotraj nepopolnega sveta in se tako venomer vrtimo v težkih občutkih nemira in malodušja. Tudi sama sem se pogosto poigravala z mislijo, kaj nas dela nesrečne. Začela sem se spogledovati s tematiko medčloveških odnosov, prepletanjem uma in telesa v povezavi z duševnostjo. Izkusila sem mnogo neizpolnjujočih odnosov, občutkov ujetosti in negotovosti ter ugotovila, da moram, če ne morem spremeniti ljudi in okoliščin, spremeniti samo sebe. Raziskovala sem, kako doseči notranji mir in sozvočje uma s telesom. Začela sem bolj poglobljeno opazovati svoje občutke in se osredotočala na uglašenost odnosa do svojih potreb. Z osmišljanjem sebe so se začeli spreminjati tudi odnosi z bližnjimi, kar je potrdilo pomembnost intrapsihičnega delovanja. Moje sanje so: pomagati pri premagovanju osebnih stisk in omogočiti soljudem, da ponovno začutijo sebe in vzljubijo svoje življenje.
2. Kaj je še posebej značilno za delo po vašem izbranem psihoterapevtskem pristopu?
Psihoterapevtski pogovor poteka v varnem, sprejemajočem in empatičnem terapevtskem okolju. Psihoterapija, ki jo izvajam temelji na integraciji čustvenih, kognitivnih in fizioloških sistemov z upoštevanjem socialne in duhovne dimenzije. Z integracijo različnih psihoterapevtskih pristopov: psihoanalitično, geštalt, transakcijko analizo in drugimi usmeritvami omogoča personaliziran, prilagodljiv in celostni pristop v terapevtskem procesu. Integrativna psihoterapija sloni na empirično podprtih raziskavah, deluje celostno in povezovalno. Terapevtski odnos je osrednjega pomena in sloni na empatičnem zavedanju, čuječi prisotnosti in brezpogojnem sprejemanju.
Pisana paleta metod omogoča prilagoditev tehnike in najustreznejša orodja za premagovanje posameznikove težave. Integrativna psihoterapija dosega odlične rezultate pri številnih težavah, saj združuje različne terapevtske pristope in se prilagaja posameznikovim potrebam. Učinkovita je pri obravnavi anksioznosti, depresije, motnjah hranjenja in osebnostnih motnjah, predelovanju travme in krepitvi stabilnosti, spopadanju s stresom in izgorelostjo, podpori na življenjskih prelomnicah, težavah v odnosih, osebnostni rasti ... Zaradi celostnega in prilagojenega pristopa pomaga posamezniku poglobiti zavedanje, doseči uglašene medosebne odnose, občutiti pomirjenost, odkriti bolj polno doživljajsko prisotnost, osmisliti in ponovno vzljubiti svoje življenje.
3. Kaj bi povedali nekomu, ki okleva z obiskom psihoterapevta?
V svetu visokih pričakovanj, kjer se naše vloge nenehno prepletajo, smo se sčasoma naučili živeti z bolečino, občutki nemira in malodušja. Nihče nas ni pripravil na življenje, niste mogli vedeti, kako ravnati, pa vendar ste preživeli svoje najtežje dni. Zdaj niste več sami. Vsako vaše nelagodje je premostljivo, če imate ob sebi sočutno in strokovno usposobljeno osebo. Psihoterapija je odličen način, da odkrijete sebe, poglobite zavedanje in ponovno občutite pomirjenost. V prisotnem zavedanju bodo vaši odnosi postali bolj osmišljeni, vsakodnevni izzivi vas ne bodo več tako zlahka potisnili iz ravnovesja. Psihoterapija ni znak šibkosti, temveč poguma, saj zahteva pripravljenost soočiti se s svojimi mislimi, čustvi, željami, hotenji, hrepenenji. Zaupen proces poteka v varnem prostoru, kjer lahko spregovorite brez obsojanj in ste slišani s čuječim sprejemanjem. Ko se boste podali na navdihujočo pot odkrivanja sebe, boste našli globine, za katere niste vedeli, da obstajajo in moč, ki je bila od nekdaj v vas. Srečali se bomo, ko boste pripravljeni na barvito pot osebne rasti, ozaveščanje nezavednih delov sebe in svoje ranljivosti ter si boste dopustili izbrati sebe.