Notranja želja, da bi še bolje razumel delovanje človeške psihe in bi zato lahko še bolj učinkovito pomagal ljudem v stiski.
Kaj je še posebej značilno za delo po vašem izbranem psihoterapevtskem pristopu?
1. integracija psihoterapevtskih pristopov – integrirana uporaba več različnih teoretskih pristopov hkrati (psihoanalitičnega, vedenjsko-kognitivnega, na klienta usmerjene terapije, transakcijske analize, teorije objektnih odnosov, gestalt terapije, eksistencialne terapije);
2. celostni/integrativni pogled na človeka: raziskovanje delovanja posameznika na vseh temeljnih bivanjskih dimenzijah (telesni, čustveni, kognitivni, vedenjski, razvojni, odnosno-kulturni, kontekstualni, duhovni);
3. relacijska umeritev – poudarjanje pomena odnosa samim s seboj, nam pomembnimi drugimi ljudmi, naravo in okoljem; psihološki problemi/travme nastajajo in se zdravijo v odnosih;
4. uporaba čuječnosti in sočutja kot temeljnih procesov zdravljenja;
5. po želji klienta tudi integrirana uporaba joge in meditacije znotraj psihoterapije.
Kaj bi povedali nekomu, ki okleva z obiskom psihoterapevta?
Vprašal bi ga, zakaj okleva, in se pogovoril o ozadju oklevanja. Ni potrebno, da ste s svojo psihično bolečino sami; dajte si priložnost, da vam pomaga strokovno usposobljena oseba. Z obiskom psihoterapevta si damo priložnost, da ugotovimo, ali nam način dela, ki ga terapevt uporablja, pomaga pri soočanju z našo stisko.
Na uvodnem srečanju dobite prvi vtis o terapevtu v živo. Z njim se lahko pogovorite o vašem oklevanju v zvezi s terapijo (npr. o vaših vprašanjih in pričakovanjih glede terapije) ter že razjasnite marsikateri dvom, nejasnost, notranji konflikt. Če vas prvi obisk dovolj pritegne, lahko v naslednjih nekaj srečanjih bolje spoznate terapevta in njegov način delovanja. Če začutite, spoznate, da vam način dela, ki ga terapevt uporablja, ustreza, koristi pri soočanju z vašimi življenjskimi/osebnostnimi izzivi, se lahko šele takrat odločite za vključitev v redno psihoterapijo. Če ugotovite, da vam terapevt ali njegov način dela ne ustrezata, ni s tem nič narobe. Iščite naprej, dokler ne boste našli takšnega, ki vam bo ustrezal.