Že od samega začetka svoje poklicne poti sem vedela, da želim pomagati ljudem. Delo v zdravstvenem okolju mi je to omogočalo na poseben način – pomagala sem ljudem skozi njihovo fizično okrevanje, a hkrati sem videla, kako se pogosto soočajo tudi z globokimi notranjimi stiskami, vprašanji o vrednosti in pomenu svojega življenja. Ob tem sem začela opažati, kako je duševna podpora v teh trenutkih izjemno pomembna, a pogosto premalo poudarjena. Spraševala sem se, kako bi lahko ljudem pomagala na način, ki presega fizično okrevanje in vključuje tudi njihovo notranje počutje in duševno moč.
Ta želja me je postopoma vodila k študiju psihoterapije. Želela sem pridobiti veščine in znanja, s katerimi bi lahko ljudem pomagala na globlji ravni, jim omogočila varen prostor za raziskovanje lastnih občutkov ter jih podprla pri iskanju odgovorov in notranjega ravnovesja. V tem sem začutila pravo izpolnitev in svoje življenjsko poslanstvo, saj je delo v psihoterapiji veliko več kot samo pomoč – je spremljanje človeka pri njegovi osebni rasti, opogumljanje v težkih trenutkih in nudenje podpore, da se lažje sooči z življenjskimi preizkušnjami.
2. Kaj je še posebej značilno za delo po vašem izbranem psihoterapevtskem pristopu?
Logoterapija temelji na prepričanju, da je človekovo življenje vredno ne glede na okoliščine, in da vsak posameznik lahko najde smisel v svojem življenju, tudi ob bolečih in težkih izzivih. Posebnost tega pristopa je v tem, da se osredotoča na človekovo sposobnost preseganja samega sebe. Namesto da bi se ukvarjali samo s preteklostjo ali s travmami, ki osebo bremenijo, logoterapija spodbuja pogled naprej, k tistemu, kar oseba lahko doseže in za kar se lahko zavzema.
V logoterapiji pomagamo posamezniku raziskovati tri ključne poti do smisla: ustvarjanje in delo, ki posameznika izpolnjuje; doživljanje lepote, narave in odnosov; ter sprejemanje življenjskih težav in preizkušenj kot priložnosti za rast. Posebna značilnost logoterapije je tudi, da ne ponuja univerzalnih odgovorov, temveč vodi posameznika k temu, da sam odkrije, kaj je zanj v določenem trenutku najbolj smiselno. Na ta način logoterapija spoštuje posameznikovo svobodo in dostojanstvo, hkrati pa mu pomaga najti globlje zavedanje o sebi in svoji poti.
3. Kaj bi povedali nekomu, ki okleva z obiskom psihoterapevta?
Razumem, da je lahko misel na obisk psihoterapevta težka, še posebej če ste negotovi ali morda nikoli prej niste imeli te izkušnje. Veliko ljudi okleva, ker se morda bojijo sodbe, ne vedo, kaj pričakovati, ali pa čutijo, da bi morali svoje težave znati rešiti sami. A ravno v tem je lepota psihoterapevtskega procesa – to ni znak šibkosti, temveč poguma in pripravljenosti, da se posvetimo svojemu notranjemu svetu ter si omogočimo rast in razvoj.
Psihoterapija je varen prostor, kjer lahko brez strahu odkrito raziskujete svoja čustva, dvome in življenjska vprašanja. Ni vam treba imeti vseh odgovorov; psihoterapevt je tam, da vam pomaga raziskati in najti svoje odgovore, v vašem tempu in na način, ki ga čutite kot varnega. Kot logoterapevtka se osredotočam na pomoč pri iskanju smisla, pri razumevanju, kaj je za vas v življenju resnično pomembno, ter pri tem, kako obstoječe izzive spremeniti v priložnosti za osebno rast.
Če razmišljate o obisku psihoterapevta, vam želim povedati, da gre za korak, ki vam lahko prinese novo perspektivo in notranji mir. Vsi v življenju potrebujemo podporo, in terapija je priložnost, da si to podporo omogočite in naredite korak k bolj izpolnjenemu življenju.